伏地挺身: 20 + 25

仰臥起坐: 50 + 40

飲料: Whisky + Coke (50+450)/c.c.

完成時間: 6min 

歌曲: Careless Whisper - Wham

進度: 40%

離我顛峰狀態還有很長的路要走